影片分享-頸胸椎交界處(CT-Junction)活動運動

CT-Juction的緊繃常常是很多肩頸痠痛的起源，所以今天來分享一個運動的影片。 ...

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為什麼做了電療還是沒有效?

我來之前做了一年的物理治療/復健，那個到底是作甚麼的? ...

關於物理治療

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關於護腕護肘護腰的那些事

常常有病患問我”那我這個傷帶護具可以好嘛”，我想這個也是蠻多人會有的疑問。 ...

關於物理治療

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關於拉遠投球的那些爭論—運動科學論壇之後一點心得

這周去參加了蓬勃運動事業公司邀請德州遊騎兵教練團隊的運科論壇。 ...

棒球物理治療

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影片分享--Tame The Beast — 馴服名為疼痛的怪獸

如果你有困擾你許久的疼痛，接受很多治療都沒有好轉，那麼這篇文章可能會對你有幫助 ...

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造成手肘疼痛的投球姿勢2—髖關節控制不佳

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棒球物理治療

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Gordon Hayward and Jeremy Lin--為什麼骨頭受傷比韌帶受傷預後來的好?

因為最近的NBA的兩大球星受傷新聞，所以有很多病人也問我。 ...

運動傷害

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能否重生的林來瘋?….--髕骨韌帶斷裂的介紹以及預後

昨天是台灣球迷十分心碎的一天， 至少對於我是… &nbs...

運動傷害

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旋轉肌受傷的前奏--盂肱關節內轉缺損(GIRD)

昨天幫忙了鍵盤棒球人生 翻譯了一個影片，裡面說到盂肱關節內轉缺損(GIRD) ...

棒球物理治療

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[影片翻譯]玩遊戲的滑鼠姿勢以及手腕疼痛(Gaming- Mouse Position and Wrist Pain)

除了愛打棒球，我也很宅遊戲。幾年前曾經因為打遊戲手腕疼痛了好一陣子...

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造成手肘疼痛的投球姿勢(一)

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棒球物理治療

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游泳的常見運動傷害

 今年夏天十分炎熱，所以游泳的人也越來越多，本篇文章在介紹游泳常見的運動傷害 ...

運動傷害

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常見的手麻原因(1)—胸廓出口症候群

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手麻

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案例分享: 臥推時的腰部疼痛

近年來台灣的健身風氣越來越好了，我也接到越來越多因為健身受傷的病人。 ...

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早晨腰部的痠痛，原因是甚麼?

“我早上起來特別的不舒服”常常聽到病人如此的症狀。其實可能的原因不只一個。 ...

腰痛物理治療

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案例分享—由髖關節引起的屁股酸痛

分享一個單側屁股疼痛的案例，但根源不是腰部而是來自髖關節的代償造成的。 ...

案例分享

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常見的腰痛原因(5): 脊椎側彎=腰痛? 真的嗎?

"老師我腰痛是不是因為我有點側彎"本篇就來聊聊脊椎側彎與腰痛的關係 ...

腰痛物理治療

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案例分享: 跌倒之後的屁股以及膝蓋疼痛

一屁股坐倒在地上，然後開始有屁股痛甚至坐骨神經痛，在臨床上是非常常見的情況。 ...

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怎麼樣的整脊方式是危險的?

最近看到了一個很神奇的影片，決定寫一篇文章來講一下我看完的心得。 ...

關於物理治療

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常見的腰痛原因(4)惱人的骨刺

相對於骨盆歪斜，骨刺大概就是西醫最常做的診斷了。到底骨刺是不是腰痛的原因呢? ...

腰痛物理治療

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病例分享—高爾夫球愛好者的膝蓋痛

潘小姐是高爾夫球的愛好者，因為左膝在打完球會不舒服後而來復健。  ...

案例分享

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常見的腰痛原因(3)-骨盆移位

骨盆歪大概去民俗療法時最常聽見的"診斷"了。本篇讓我們來好好解說。 &nbs...

腰痛物理治療

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常見的腰痛原因(2)—肌筋膜緊繃

第二篇 讓我們來講講慢性腰酸背痛最常見的原因，肌筋膜緊繃   ...

腰痛物理治療

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<好文分享ˋ>五個關於姿勢的誤解 Five Misconceptions About Posture

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研究新知

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常見腰痛原因(1)—椎間盤突出

本系列會講述我在臨床上常見幾個腰痛的病因，首先先從最常見的椎間盤突出開始。 ...

腰痛物理治療

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