其實就是因為我們身體的動作很細微，有時候都會有意想不到的代償，如果不把原因找出來，很可能症狀好轉，但是過不久還是會反覆發作。
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| 來源:http://www.activecarecenter.com/occupational-services/pre-placement-evaluations |
這篇由Powers CM在2017年發表的研究就可以當作很好的例子
原文連結:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29116830
所以他做了甚麼研究?
作者收集了210個足球球員，先測量他們的肌肉力量，然後在球季結束之後。想看到底有哪些球員腳踝扭傷了，受傷的球員有沒有甚麼共通點? |
| 來源:http://www.mangapanda.com/captain-tsubasa/91 |
結果最後有25球員扭傷了腳，然後統計發現，大部分腳扭傷的球員都有髖外展肌群無力的情形(臀中肌，臀大肌等)。
由此可知道，臀肌的力量不夠，會增加運動選手扭傷腳踝的機率。
當然，事情沒有這麼簡單
當然我不能光靠這一個研究就說: 喔，只要我把臀肌練好就不會腳扭傷了，或是"喔，他常腳扭傷一定是因為臀肌無力" 這樣可能就太快下結論，也太武斷了。作者自己也有說，他覺得臀肌可能只是好幾種原因的可能性之一，選手的平衡感，控制能力，協調性，柔軟度，甚至當天的心理狀況都會影響他受傷的機率。但我們現在知道，臀肌也是具有影響力的一名成員了。 |
| 來源: https://www.yoganatomy.com/gluteus-medius-muscle/ |
回到我一開始說的，一個腳扭傷都會有好幾種原因了。區域甚至會往上跑到髖部都會影響到扭傷的機率。仔細的動作評估怎麼可以說是不重要呢?
所以唯有仔細的評估動作，才能確定眼前的病患，治療師該怎麼幫助他，該怎麼樣幫他訂定治療的計畫，而這一切，都要從動作出發。而也只有他的動作改善了，我們也才能確定他是真的可以康復回到球場上。
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